7 mẹo trị thâm mắt tại nhà giúp mắt trông tươi hơn

Mẹo trị thâm mắt là điều rất nhiều người quan tâm vì quầng thâm dưới mắt thường khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn.

Thức khuya, căng thẳng, ngủ không đủ hoặc dùng điện thoại quá nhiều là những nguyên nhân phổ biến khiến vùng da dưới mắt dễ bị thâm hơn.

Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ 7 mẹo trị thâm mắt tại nhà đơn giản giúp mắt trông tươi hơn và giảm quầng thâm hiệu quả hơn.

1. Mẹo trị thâm mắt bằng cách ngủ đủ giấc

Một trong những mẹo trị thâm mắt quan trọng nhất là ngủ đủ giấc.

Nếu thường xuyên thức khuya hoặc ngủ không đủ, vùng da dưới mắt sẽ dễ:

• Bị thâm hơn
• Sưng hơn
• Mệt mỏi hơn
• Xuất hiện bọng mắt

Bạn nên ngủ khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày để mắt có thời gian phục hồi.

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt rất đơn giản nhưng nhiều người thường bỏ qua.

2. Mẹo trị thâm mắt bằng cách chườm lạnh

Chườm lạnh là cách khá hiệu quả để giúp mắt bớt sưng và giảm quầng thâm.

Bạn có thể dùng:

• Muỗng lạnh
• Khăn lạnh
• Túi trà lạnh
• Miếng gel lạnh

Chỉ cần chườm khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày là có thể giúp mắt trông tươi hơn.

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt dễ thực hiện tại nhà.

(Thêm ảnh – chườm lạnh vùng mắt)

3. Mẹo trị thâm mắt bằng cách uống đủ nước

Nếu cơ thể thiếu nước, vùng da dưới mắt sẽ dễ bị khô và quầng thâm trông rõ hơn.

Bạn nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để:

• Giúp da đủ ẩm
• Hạn chế bọng mắt
• Làm vùng mắt trông sáng hơn

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt rất đơn giản nhưng hiệu quả.

4. Mẹo trị thâm mắt bằng cách hạn chế dùng điện thoại quá lâu

Nhìn màn hình điện thoại hoặc máy tính quá lâu có thể khiến mắt mệt hơn.

Điều này dễ làm:

• Mắt khô
• Quầng thâm rõ hơn
• Mắt dễ mỏi
• Gương mặt trông thiếu sức sống

Bạn nên nghỉ mắt khoảng vài phút sau mỗi 30 – 60 phút sử dụng thiết bị điện tử.

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt rất phù hợp với người thường xuyên làm việc bằng máy tính.

5. Mẹo trị thâm mắt sau khi dùng điện thoại

Massage nhẹ nhàng vùng mắt sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn và làm quầng thâm bớt rõ hơn.

Bạn có thể dùng đầu ngón tay massage nhẹ khoảng 1 – 2 phút mỗi ngày.

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt giúp vùng da dưới mắt thư giãn hơn.

6. Mẹo trị thâm mắt bằng cách dùng dưa leo hoặc túi trà

Dưa leo và túi trà lạnh là những nguyên liệu quen thuộc được nhiều người dùng để giảm thâm mắt.

Bạn chỉ cần:

• Cắt lát dưa leo mỏng
• Hoặc dùng túi trà đã để lạnh
• Đắp lên mắt khoảng 10 phút

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt tại nhà khá phổ biến và dễ thực hiện.

7. Mẹo trị thâm mắt bằng cách ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng khá nhiều đến vùng da dưới mắt.

Bạn nên ăn nhiều:

• Rau xanh
• Trái cây
• Thực phẩm giàu vitamin C
• Thực phẩm giàu sắt

👉 Đây là mẹo trị thâm mắt giúp da khỏe hơn từ bên trong.

Kết luận

Mẹo trị thâm mắt không quá khó nhưng cần thực hiện đều đặn và đúng cách.

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, đôi mắt sẽ trông tươi hơn, ít quầng thâm hơn và giúp gương mặt rạng rỡ hơn.

Quầng thâm mắt có thể liên quan đến giấc ngủ, căng thẳng, chế độ ăn uống và cách chăm sóc vùng da dưới mắt. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây.

Bạn có thể tham khảo thêm các mẹo hữu ích khác tại đây.