Mẹo vặt
Cách làm ruốc cá hồi Nhật dinh dinh dưỡng cho cả nhà
Th6
Cá hồi Nhật là loại cá ăn rất ngon và nhiều dinh dưỡng. Bạn có thể tự làm ruốc cá hồi thành món khô để ăn kèm với cơm hoặc với nhiều món dinh dưỡng khác. Cùng vào bếp với Bep CNV ngay để làm món ruốc cá hồi Nhật ngay nhé.
Ruốc cá hồi truyền thống
Nguyên liệu:
Cá hồi:200 gr
Sữa tươi không đường 200 ml
Gừng 1/2 củ
Cách chế biến:
1. Sơ chế và ngâm cá hồi
Bước đầu bạn rửa cá hồi với nước, sau đó lóc bỏ phần da rồi cắt thành những miếng vuông. Tiếp theo bạn cho cá hồi vào tô cùng với 200 ml sữa tươi không đường.
Ngâm cá hồi trong khoảng 30 phút. Sau 30 phút thì bạn vớt cá ra và để ráo.
2. Hấp cá
Gừng bạn gọt bỏ vỏ rồi giã nhuyễn, kế tiếp bạn cho gừng vào chén và ngâm với 50 ml nước nóng khoảng 5 phút. Sau khi ngâm được 5 phút thì bạn dùng rây lọc để lọc lấy phần nước gừng.
Bạn cho cá hồi ra dĩa rồi rưới nước gừng lên từng miếng cá. Sau đó cho dĩa cá vào xửng hấp và hấp trên lửa vừa khoảng 20 phút cho cá chín từ từ.
3. Xé nhỏ cá
Sau khi cá chín thì bạn lấy ra để nguội, tiếp theo bạn dùng tay để xé thật nhỏ phần thịt cá.
Bạn cho cá hồi đã xé vào chảo rồi rang trên lửa nhỏ, trong khi rang bạn đảo cá liên tục để thịt cá được khô lại mà không bị cáy.
Kế tiếp bạn dùng máy xay thịt để xay nhỏ và tạo độ tơi cho phần thịt cá.
Thành phẩm:
Vậy là đã hoàn thành xong ruốc cá hồi truyền thống rồi. Ruốc cá hồi có mùi thơm đặc trưng và màu vàng cam rất đẹp mắt. Món này bạn có thể ăn cùng với cơm hoặc sử dụng làm món ăn dặm cho bé đều được nhé.
Cách chọn mua cá hồi tươi ngon
- Nên chọn thịt cá hồi tươi, có màu hồng tươi hoặc cam. Không chọn thịt cá có màu sẫm hay nhợt nhạt.
- Bạn có thể ấn tay vào phần thịt cá để kiểm tra độ đàn hồi, nếu ấn vào có vết lõm sau đó trở lại trạng thái ban đầu nhanh là thịt cá còn tươi nên chọn. Các vân mỡ trên mình cá đều màu, không bị sỉn màu.
- Bạn không nên chọn cá hồi có dấu hiệu bị ẩm ướt hoặc chảy dịch, có đốm nâu, có mùi hôi lạ bất thường.
