2 Cách Làm Nha đam đường Phèn đơn Giản - Inoxcnv.vn

2 cách làm nha đam đường phèn đơn giản

Nha đam đường phèn là thức uống yêu thích cảu các chị em

Vào những ngày hè nóng nực thì còn gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một ly nha đam đường phèn mát lạnh thơm ngon, lại hỗ trợ giải nhiệt và đẹp da đúng không nào? Hôm nay, hãy vào bếp với CNV để học cách làm nha đam đường phèn này nhé!

Cách làm nha đam đường phèn

Nguyên liệu làm nha đam đường phèn cho 2 người

  1. Nha đam 500 gr
  2. Đường phèn 200 gr
  3. Lá dứa 1 bó
  4. Dầu chuối 1 muỗng cà phê
  5. Muối 1 muỗng cà phê

Nguyên liệu

Cách làm nha đam đường phèn

Sơ chế nha đam làm nha đam đường phèn

Bạn đem nha đam gọt bỏ hết phần vỏ xanh và lấy phần thịt trắng của nha đam. Rửa qua với nước muối pha loãng cho bớt nhớt.

Nấu nước nha đam làm nha đam đường phèn

Bắc lên bếp 1 nồi nước, nấu sôi thêm 200gr đường phèn vào khuấy nhẹ giúp đường nhanh tan, cho bó lá dứa vào nấu chung.

Khi lá dứa chuyển màu sậm hơn, vớt ra và thêm vào 1 muỗng cà phê dầu chuối. Cho hết phần nha đam đã sơ chế trước đó vào trộn đều và tắt bếp.

Thành phẩm

Thành phẩm

Nha đam nấu chung với lá dứa mang hương vị thơm mát, thanh ngọt từ đường phèn. Bạn có thể thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi thưởng thức, giúp ly nha đam trở nên ngon hơn rất nhiều nhé!

Khi nấu xong, bạn có thể cho vào chai nhỏ và bỏ vào tủ lạnh để dùng dần.

Nha đam đường phèn (công thức được chia sẻ từ người dùng)

Nguyên liệu làm nha đam đường phèn cho 2 người (công thức được chia sẻ từ người dùng)

  1. Nha đam 500 gr
  2. Đường phèn 300 gr
  3. Nước lọc 2 lít
  4. Muối 1 ít

Cách chế biến nha đam đường phèn (công thức được chia sẻ từ người dùng)

Cách làm nha đam đường phèn thơm ngon, thanh mát

Sơ chế nha đam làm nha đam đường phèn

Nha đam sau khi mua về bạn đem rửa sạch, sau đó dùng dao bào gọt 2 cạnh và vỏ mặt trên của nha đam.

Tiếp đến, cho nha đam lên thớt, dùng dao rạch các đường ngang và dọc sau cho nha đam có những hạt lựu trên bề mặt.

Sau đó, dùng muỗng cạo nhẹ lên mặt nha đam để tách phần trong của nha đam với lớp vỏ còn lại.

Nha đam sau khi được tách vỏ bạn đem rửa cùng với một ít nước muối pha loãng và rửa lại vài lần với nước sạch.

Cuối cùng, cho nha đam trụng sơ qua với một ít nước nóng để loại bỏ các chất nhớt của nha đam rồi vớt ra và để ráo.

Nấu nha đam đường phèn

Cho vào nồi 2 lít nước lọc cùng với 300gr đường phèn. Bắc nồi lên bếp và nấu với lửa vừa trong khoảng 15 – 20 phút.

Khi nước sôi và đường hòa tan hết thì cho nha đam đã sơ chế vào, đợi đến khi nước sôi lần nữa thì để tầm 1 phút rồi tắt bếp.

Đợi nha đam nguội, bạn cho ra ly và thêm vào 1 ít đá viên là có thể thưởng thức ngay.

Thành phẩm

Chỉ với các bước đơn giản bạn đã có ngay món nước nha đam đường phèn thơm ngon, ngọt thanh và dai giòn cực đã. Món nước này bạn để lạnh hoặc cho thêm 1 ít đá viên thì còn tuyệt vời hơn nha!

Cách chọn nha đam ngon, an toàn và không ngâm thuốc để làm nha đam đường phèn

Kích thước nha đam

Để mua được nha đam ngon và an toàn làm nha đam đường phèn, bạn nên chọn nha đam có nhánh nhỏ và đều nhau. Tránh mua nha đam có nhánh dài và lớn vì những nha đam này thường có thuốc tăng trưởng không tốt cho sức khỏe. Nếu có thể bạn nên trồng nha đam tại nhà để đảm bảo sức khỏe.

Màu sắc nha đam

Khi mua nha đam làm nha đam đường phèn,, bạn nên lưu ý về màu sắc của cây. Nha đam tươi có màu xanh đều, thường có đốm trắng nhỏ và chảy ra nhớt khi có vết cắt. Ngược lại, nha đam có màu xanh hơi ngả về phía rìa gai là nha đam héo đã hái lâu ngày, bạn không nên chọn mua.

Loại nha đam

Khi chọn nha đam làm nha đam đường phèn, bạn không nên chọn mua loại nha đam có màu xanh tím và có nhánh lớn. Vì đây là loại nha đam Ấn Độ nhưng lại không có nhiều dưỡng chất. Bạn nên mua nha đam tốt với nhiều dưỡng chất thường có kích cỡ nhỏ vừa phải và màu xanh sẫm đều màu.

Tác dụng của nha đam đối với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của nha đam

Trung hòa độ pH cho cơ thể

Trong nước ép nha đam có rất nhiều kiềm giúp trung hòa tốt độ pH trên cơ thể. Vì vậy, nha đam có thể hạn chế phát sinh bệnh tật do độ pH axit – môi trường bệnh tật lý tưởng gây ra.

Giúp gan khỏe mạnh

Nha đam giúp tăng cường chức năng gan vô cùng hiệu quả. Với những dưỡng chất và lượng nước dồi dào, nha đam sẽ giúp gan hoạt động hiệu quả và đào thải được độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Tăng khả năng chống viêm cho cơ thể

Một trong những công dụng tuyệt vời của nha đam là tăng khả năng chống viêm. Do nha đam chứa các hợp chất chống viêm gồm axit salicylic, chromone C-glucosyl,… nên giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Điều trị táo bón

Điều trị táo bón
Trong nước ép nha đam có rất nhiều nước, nhờ vậy, nha đam tăng cường lượng nước cho đường ruột và kích thích nhu động đường ruột. Đồng thời, nó còn cung cấp nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

Làm dịu làn da cháy nắng

Một tác dụng nổi bật của cây nha đam là giúp làm dịu da. Nha đam có thể chữa lành các vết thương từ cấp độ 1 đến cấp độ 2, giúp làm giảm bỏng rát và dịu da hiệu quả do cháy nắng bởi tia UV.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong nha đam có rất nhiều enzyme làm vỡ các lipid. Nhờ đó mà đường ruột sẽ hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nước ép nha đam cũng cải thiện hội chứng rối loạn ruột kích thích và năng ngừa nguy cơ viêm loét dạ dày.

Làm đẹp, làm sạch da

Trong nha đam có rất nhiều thành phần hỗ trợ kháng viêm với vitamin và nhiều chất chống oxy hóa. Vì vậy, đây là thực phẩm lý tưởng hỗ trợ giảm mụn trứng cá, viêm da, dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả.

Ngăn ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là tác dụng nổi bật của nha đam. Các thành phần có trong nha đam giúp chống tăng đường huyết và giảm lipid trong máu rát hiệu quả.

Lưu ý khi ăn nha đam

và cách bảo quản nha đam

Lưu ý khi ăn nha đam

Khi bạn sử dụng nha đam tươi và nguyên chất, cần lưu ý tránh sử dụng phải nhựa vàng của nha đam. Vì nhựa nha đam là chất độc có thể gây bỏng da. Khi ăn phải chất nhựa này, bạn có thể bị tiêu chảy.
Đặc biệt, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, và trẻ em dưới 12 tuổi không nên dùng nha đam. Vì một số chất trong nha đam có thể dẫn đến sảy thai, gây dị tật thai nhi.
Bên cạnh đó, bạn không nên ăn quá 50gr – 100gr nha đam một ngày. Vì nha đam với lượng lớn dễ gây co thắt bụng, nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài ra, người bệnh thận không nên sử dụng nha đam với số lượng nhiều và kéo dài vì dễ gây suy thận.
Đồng thời, nha đam có chứa thành phần tốt cho việc nhuận tràng. Vì vậy, bạn nên tránh dùng nha đam khi đang dùng các loại thuốc điều trị nhuận tràng. Nếu không thận và gan dễ bị tổn thương.

Cách bảo quản nha đam

Nha đam sau khi mua về bạn nên bọc thật kín trong màng bọc thực phẩm hoặc đựng trong hộp kín và để vào ngăn mát tủ lạnh. Cách này sẽ giúp bạn giữa tươi nha đam từ 4 đến 5 ngày.
Nếu bạn muốn trữ nha đam lâu thì có thể cho vào túi nhựa, hộp đựng thực phẩm và cho vào tủ đông. Vậy là bạn có thể bảo quản nha đam từ 6 đến 8 tháng. Lưu ý khi rã đông, bạn phải để nha đam ngoài nhiệt độ phòng và rã đông tự nhiên để không ảnh hưởng đến dưỡng chất của nha đam.

Cách sơ chế nha đam nhanh chóng, không bị đắng

  • Cách 1: Nha đam mua về bạn gọt sạch vỏ, sau đó cắt nhỏ, ngâm trong hỗn hợp muối chanh rồi vớt ra, rửa lại với nước sạch và ướp đường.
  • Cách 2: Sau khi gọt vỏ và cắt nhỏ nha đam, bạn đem đi rửa với muối, sau đó trụng sơ và ngâm lại với nước lạnh và ướp đường.
Nha đam là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe và da nhưng làm nha đam chưa bao giờ là dễ dàng đặc biệt với những bạn mới tập làm quen với loại cây này. cách làm nha đam trên sẽ giúp bạn cắt nha đam hạt lựu nhanh chóng và giúp nha đam giòn ngon không bị đắng.
Có thể bạn quan tâm:

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat zalo
Xin chào! Chúng tôi có thể giúp gì cho bạn?
Gọi ngay